Ce nu lasi sa moara, nu te lasa sa traiesti este echivalentul traumelor pe care, daca nu le rezolvi, nu te vor lasa sa evoluezi si sa mergi mai departe in viata. Poate ca ai tendinta de a subestima acest subiect, dar afla din randurile ce urmeaza cat de mult gresesti din acest punct de vedere.

Mergi la psiholog atunci cand se impune. Poti sa citesti si aici despre sedintele de terapie pe care le poti face la cabinetul lui Daniel Ivan, din Bucuresti.

De ce nu pot merge mai departe?

Daca ai ajuns intr-un punct al vietii tale cand esti anxios, cand ai semne de depresie sau tulburari de stres posttraumatic, ai tulburari de comportament sau diverse depedente, toate acestea sunt semne clare ale unor traume. De regula, acestea se intampla in copilarie si te impacteaza mai mult decat ai crede.

Ceea ce unii inca nu descoperit este ca traumele de orice fel ar fi ele sunt la fel important de tratat ca si problemele fizice. Doar pentru ca nu ai o rana vizibila, asta nu inseamna ca esti bine. Te cam pune pe ganduri, nu-i asa?

Care sunt acele traume care atarna atat de greu, incat in viata de adult sa nu poti merge mai departe? In unele cazuri poate fi vorba despre accidente sau situatii similare, despre atacuri sau vatamare corporala care au un  impact psihic si emotional deosebit. In alte cazuri poate fi vorba despre evenimente diverse, momente la care nu au fost traite emotiile, ci reprimate. Fie pierderea unei persoane dragi, fie o despartire, o pierdere.

Ce nu faci pentru tine…nu face nimeni

Chiar daca suna cliseic, ar fi bine sa tii cont ca tu esti persoana importanta din viata ta. Daca nu te pui pe primul loc, ai de pierdut si ti-o faci cu mana ta. Cand vom intelege ca mai important este sa fim bine cu noi si in lipsa sanatatii emotionale, nu vom putea crea relatii durabile, nu vom avea suficienta incredere in noi, nu vom putea evolua, atunci vom face o schimbare.

Prefera sa faci bine pentru tine si sa mergi la sedintele de psihoterapie. Nu vei pierde nimic, de altfel vei castiga o noua perspectiva. Astfel de sedinte te ajuta sa iti gasesti raspunsul potrivit, sa descoperi poate o noua cale in viata ta. Fie ca este vorba despre viata profesionala sau personala, daca simti ca nu poti face urmatorul pas, ca esti undeva blocat/a, e cazul sa ceri ajutor.

Ar fi bine sa punem punctul pe i si sa mentionam ca psihologul sau psihoterapeutul nu iti vor recomanda remedii din randul medicamentelor. Si ca nu este o rusine sa faci acest pas, desi nici nu este necesar sa dezvalui ca urmezi aceasta cale. Este o terapie a vorbitului, este o terapie pentru tine si pentru sufletul tau.

Pentru cei interesati, detalii despre sedintele de terapie ce pot fi urmate la cabinetul specialistului Daniel Ivan – sau online – sunt in pagina oficiala

 

 

Contact:

0761.600.020

contact[@]danielivan.ro