Viata impreuna cu toate grijile si nevoie sale, ne slabesc organismul de energie. De aceea acesta are nevoie de odihna. Somnul ne imbunatateste atat organismul, cat si starea emotionala. De aceea el este esential, si nu o optiune. Lipsa acestuia poate provoca puternice daune. Iata de cate ore de somn avem nevoie pentru a putea …
In prima zi de scoala, in momentul in care intri pe usa si vezi sala in care vei petrece cateva saptamani bune, ai de luat o decizie foarte importanta. In fata ta se afla un teritoriu vast, gol, pe care trebuie sa il ocupi. Ce scaun va numi sezutul tau de acum inainte „casa”? Trebuie …
In zilele noastre forma fizica este foarte la moda.Barbati si femei,tineri si mai putin tineri,toti ar dori sa rivalizeze cu atletul de pe micul ecran,care-si pune cu mandrie in valoare echipamentul si mai ales muschii. Obezitatea este o problema cu care se confrunta foarte multi tineri si asta din cauza ca nu fac miscare.Este un …