Viata impreuna cu toate grijile si nevoie sale, ne slabesc organismul de energie. De aceea acesta are nevoie de odihna. Somnul ne imbunatateste atat organismul, cat si starea emotionala. De aceea el este esential, si nu o optiune. Lipsa acestuia poate provoca puternice daune. Iata de cate ore de somn avem nevoie pentru a putea …
Nectarul lumii arabe, sau cafeaua cum ii spunem noi, nu doar ca ne face sa ne bucuram de minunatul gust, insa are si multe beneficii aduse organismului uman. Pentru a avea efecte uimitoare asupra sanatatii noastre, trebuie sa fim foarte atenti la cantitatea pe care o consumam zilnic. Maximum 3 casti medii de cafea pe …
In prezent, intreaga noastra tara se afla sub prezenta gerului polar. Cum temperaturile termometrelor vor indica pana la -28 de grade celsius, organismul nostru este supus unui chin teribil de mare. De aceea, trebuie sa stim cateva lucruri care vor face gerul suportabil. Gerul incetineste intreaga productie a organismului uman, de aceea suntem mult mai expusi …